Malgrado i nostri sforzi per vivere una vita positiva, le nostre reazioni emotive ci trascinano molto spesso verso una negatività ancora maggiore. Fortunatamente, la cura delle distorsioni della mente è proprio il fulcro degli insegnamenti del Buddha, che Lama Guendune Rinpoche ci propone con
grande semplicità e precisione in questo volume davvero prezioso. Non solo, dunque, descrive i processi mentali che ostacolano lo sviluppo delle qualità benefiche, ma soprattutto indica diversi metodi graduali per porvi rimedio. Mettendoli in pratica riusciremo progressivamente a controllare le emozioni conflittuali, trasformandole e riconoscendone la luminosa natura essenziale per infine condurre anche le emozioni sulla strada del Risveglio.

Illustrato con disegni di varie iconografie del buddha in b/n.

La pratica della meditazione è l'essenza dell'insegnamento del Buddha, un insegnamento pratico di auto-conoscenza e di introspezione che permette di eliminare alla radice tutti i condizionamenti e tutte le sofferenze. E la meditazione vipassana, che non ha niente a che fare con pratiche religiose e dogmatismi, perché e l'osservazione, lo studio della natura umana e delle sue caratteristiche universali. Attraverso la meditazione l'uomo impara a conoscere se stesso e a sviluppare, per esperienza diretta, la saggezza pratica che lo può liberare da tensioni mentali, condizionamenti, paure, illusioni fino a raggiungere le sue mete finali, la completa conoscenza e la liberazione dalla sofferenza.

Secondo il Lama, un bambino, nato nell'America contemporanea, potrebbe essere la reincarnazione del Buddha ed i genitori lo portano a conoscere quella cultura; così viene raccontata, contemporaneamente, la favolosa ed antica vicenda del principe Siddharta.

Milarepa fu mago, poeta ed eremita. Lo fu successivamente e in modo così completo che i Tibetani
fanno fatica a non separare questi tre personaggi e, a seconda del loro punto di vista di maghi, di laici o di religiosi, Milarepa è il loro più grande mago, poeta o santo. Questo essere singolare visse nell’undicesimo secolo della nostra èra e la sua memoria è ancora viva nel Tibet come se fosse una personalità da poco scomparsa.” Jacques Bacot

“Uno di quei testi preziosi sui quali, a ogni nuova rilettura, si misura ciò che si è capito nel frattempo.” René Daumal

Conversazioni del Dalai Lama con il giornalista francese Jean-Claude Carriere.

Un racconto commovente, una terribile accusa della cecità  e dell'ignoranza del governo cinese in Tibet. La sconvolgente testimonianza di Palden Gyatso, il monaco tibetano la cui esistenza ha imboccato una tragica svolta nel 1959, a seguito delle persecuzioni attuate dagli invasori. Incarcerato, torturato, costretto a subire le più tremende umiliazioni fisiche e morali, una volta liberato, ha potuto diffondere la sua denuncia e lanciare al mondo, per conto del suo popolo, un acutissimo grido di dolore. Con una prefazione del Dalai Lama.
Contiene un inserto fotografico in b/n