In questo manuale sono racchiusi alcuni fondamentali insegnamenti dati da Ghesce Ciampa Ghiatso all'Istituto Lama Tsong Khapa di Pomaia. Nella prima parte vengono spiegati il comportamento da osservare nei ritiri, evitando le azioni negative di corpo, voce e mente, e la necessità di prendere rifugio e di ottenere l'ispirazione dal proprio maestro con la pratica del guru yoga.
Ghesce-là illustra le qualità dei Tre Gioielli, l'importanza della mente di bodhicitta che aspira all'illuminazione, che si genera mediante due metodi. Nella seconda parte vengono analizzati i 51 fattori mentali, uno studio fondamentale per la conoscenza della propria mente. Nella terza parte si descrivono le sei perfezioni (paramita), con un particolare riferimento alla pratica della calma mentale (shinè).
